只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,
但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住
的旅店還真是麻煩,還好我發現了這個訂房網~
訂房快速而且又有優惠,還真的是省錢又省時
像這次我訂的這間?子?殿飯店 (Leo Palace Hotel)超推薦的因為
服務態度親切~住起來的感覺就好像在
自己家一樣可以讓我覺得很放鬆又自在如果有喜歡的話
不妨來看看
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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旅遊便宜
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關於狮子宫殿飯店
簡介
坐落於秋杰/普特拉世界貿易中心的中心地帶，狮子宫殿飯店是遊覽吉隆坡的最佳下榻飯店。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店的客人能在遊覽Damai Service Hospital, Putra市界貿易中心, Lourdes Medical Centre等經典景點中愉悅身心。
為使客人感到賓至如歸，狮子宫殿飯店盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 飯店內能享受到所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 公共區域WiFi, 停車場, 送餐服務等一系列頂級設施。
狮子宫殿飯店共有99間裝潢精緻的客房，其中也有部分房型提供了浴巾, 免費茶包, 免費即溶咖啡, 平面電視, 空調。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 專業的服務與豐富的特色活動盡在狮子宫殿飯店。
預訂與入住須知【必讀】
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中秋節將至，家人歡喜團聚、烤肉、賞月，少不了美食。虎尾天主教若瑟醫院營養室賴筱雯營養師特別提醒，市面販售的月餅種類多元，熱量也會依不同餡料和成分而有所不同，但大多屬高糖、高油且高熱量的食品。以市售蛋黃酥來說，一個約含有280至350大卡不等，等於吃下一碗飯，甚至更多的熱量，民眾應小心其中所隱藏的糖份和油脂對身體造成的負擔。
市售月餅應如何選擇？賴筱雯說，購買月餅時建議選擇有營養標示的產品，才能了解其中的熱量及月餅所含的成分，建議購買熱量較低、食材健康的月餅，食用時可將月餅分切大家一起分食，每次吃一小片，也比較不容易吃過量。
除了月餅外，中秋夜重頭戲常是燒烤，建議民眾多選擇新鮮低脂的肉類如去皮雞胸肉、里肌肉片、瘦肉及海鮮類如吳郭魚、蝦子、花枝、文蛤等，取代膽固醇及油脂較高的內臟類、香腸、貢丸等加工肉品；另多攝取富含膳食纖維的蔬菜如菇類、筊白筍、青彩椒、絲瓜、洋蔥等，可增加飽足感；而玉米、地瓜、芋頭、糯米腸、吐司等屬全穀根莖類，也可以納入食材當中，但患有糖尿病的病人，應與主食份量做替換，避免飽餐一頓後，血糖也隨之飆高。
至於烤肉醬用量也要掌握，民眾經常重複刷了又刷，不知不覺塗上厚厚醬料。市售烤肉醬，每100公克約有1800至2600毫克不等鈉含量，一餐吃下來容易吃進過多的鈉，尤其對於有慢性病的患者(如糖尿病、高血壓、腎臟病)應當注意，可利用天然辛香料來搭配減少含鈉量，如辣椒、九層塔、胡椒、蔥、薑、蒜等加上清醬油、香油、醋等調味料，依照個人喜好添加，自己製作醬料也是不錯的選擇。在飲料方面，建議以開水或無糖茶類、檸檬水等來取代汽水、果汁、及酒精類飲料，減少熱量攝取也可以去除油膩感、幫助消化。
柚子也是中秋節應景的水果，富含維生素C及膳食纖維，餐後攝取可平衡一下烤肉的油膩感，也可以補充攝取不足的纖維，以文旦柚來說5至6瓣就等於一份水果的份量，熱量約60大卡，建議可以和親朋好友一起享用，尤其是糖尿病患者，水果的份量更要控制，不宜過多。另也請民眾留意柚子的成份可能與部分藥品可能產生的交互作用，記得遵循醫囑，提升用藥安全。而柚子纖維不易消化，腸胃功能不佳者需注意，吃太多可能造成脹氣或腸胃蠕動過快，可以選擇其他水果取代。
總之，在中秋月圓人團圓時，不論是吃月餅、烤肉或享用柚子時，善用食品營養標示及多選用新鮮健康食材，食用的時候與家人分享，而有慢性病的患者則留意自己可攝取的份量去做選擇，就能健康又無負擔的歡度中秋節。
相信每個人天天都在煩惱早餐、午餐、晚餐到底吃什麼？而一名網友日前就分享朋友的解決方法，也就是製作一個「晚餐轉盤」，再也不會因為晚餐要吃什麼而猶豫許久，讓其他網友看了都直呼超想要。
原PO在臉書「爆廢公社」發文，並貼出朋友所製作的「晚餐轉盤」，紙板上寫著各式各樣的食物，包括鐵板燒、牛肉湯、水餃、臭豆腐、麻辣鍋等，中間還有一個箭頭，只要轉到就能知道晚餐究竟該選擇什麼，這也讓原PO不禁直呼「還在煩惱用餐時間要吃什麼嗎？轉到什麼吃什麼！朋友好爆笑。」
貼文一出，立刻掀起熱烈討論，網友紛紛留言「太有創意了」、「可以直接手轉麻辣鍋嗎？」、「決定我也要做一個了！每天都在煩惱要吃什麼，最後都是水餃泡麵帶過」、「我們都用籤筒」、「這麼豐富，有這麼多可以選擇真好」。
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